POPULAR
Bisogna cambiare la dieta durante la dieta: perché è importante?
Un’alimentazione sana ed equilibrata, è importante per il benessere psico-fisico. “Noi siamo ciò che mangiamo”, in quanto il nostro corpo attiva una risposta diversa...
Dimagrimento e cellulite
La cellulite è un disturbo che colpisce quasi esclusivamente le donne, causato da diversi tipi di fattori: disfunzione ormonale, eccesso di tossine, adipe in...
MUST READ
Dieta per dimagrire, ecco il nuovo ruolo assegnato ai carboidrati
Siete alla ricerca di una nuova dieta per dimagrire? Allora è bene sottolineare come, negli ultimi tempi, sia cambiata notevolmente la concezione circa il...
Come allenarsi e dimagrire senza spendere soldi
Dimagrire e rassodare la muscolatura, è un’operazione molto complicata, che richiede tempo, rinunce, sacrifici e un costante investimento economico. Perdere peso in modo costante,...
Dieta chetogenica: come funziona, menù e rischi
La dieta chetogenica si basa su un'alimentazione ad alto contenuto di proteine e lipidi e povera di carboidrati. L'obiettivo è quello di mantenere costanti...
Sapevate che bere tanta acqua fa male? Ecco perché
L’equilibrio del nostro organismo, si basa una serie di tanti piccoli processi di natura organica: suddetti processi sono tra loro strettamente correlati, cosi come...
Prova costume, come superarla poche e rapide mosse
L'estate si avvicina e per tutti è tempo di 'prova costume': scopriamo come superarla al meglio con poche e semplici mosse
Siamo a giugno inoltrato,...
Giorgia Meloni vittima di body shaming, il triste racconto a Verissimo
Quest'oggi, sabato 8 maggio, su Canale 5 va in onda una nuova puntata di Verissimo. Tra gli ospiti presente anche Giorgia Meloni che rivela...
Dimagrire con il nuoto: ecco come bruciare calorie in acqua
Il nuoto fa dimagrire? Tra gli sport più completi e salutari, questa disciplina coinvolge tutti i muscoli del corpo, consentendone uno sviluppo armonico.
Gli esercizi...
Come dimagrire in una settimana
La bella stagione è ormai arrivata e tu non sei ancora pronta per abbandonare maglione e tuta? Perdere peso non è difficile seguendo il...
Dieta: gli alimenti spezza fame da provare subito
Mettersi a dieta comporta sempre un sacrificio e affrontare i pasti senza sentirsi sempre super affamati è davvero difficile. Spesso ci si alza da...
FOOD
Cene natalizie: ecco qualche accorgimento per non aumentare di peso
Il periodo natalizio, è uno dei più complessi dell’anno: pranzi e cene ipocaloriche rappresentano un pericolo per la linea e favoriscono l’aumento di peso....
La buona alimentazione salverà i vostri denti
La bellezza del sorriso, è data da una costante igiene orale, coniugata ad una corretta e sana alimentazione, povera di grassi e zuccheri. Le...
Addome gonfio e rilassato: rimedi pratici e veloci
L’addome gonfio è il risultato di una serie di cause tra cui un’alimentazione scorretta, mancanza di esercizio fisico, eccesso di gas. Questi fattori, determinano...
FITNESS
Tre idee per dolci light sotto le feste
I dolci, sono una parte importantissima della tradizione natalizia: sono simbolici, prima che tradizionali, zuccherosi,...
Lo zenzero aiuta davvero il metabolismo?
Lo zenzero è una radice di origine asiatica, appartenente ad una pianta erbacea perenne. E’...
Dieta del supermetabolismo: fasi, menù, regole e controindicazioni
La nutrizionista delle dive, Haylie Pomroy, ha ideato un regime alimentare che avrebbe aiutato moltissime...
Metabolismo bloccato: cause e rimedi per tornare in forma
Il metabolismo bloccato, è la
naturale conseguenza di una serie diversa di abitudini errate, che possono
comprometterne...
Il salmone: proprietà, benefici e controindicazioni
Il salmone, è un pesce da considerarsi pregiato per le sue proprietà nutrizionali. E’ ricco...
HEALTH
Dimagrire e rassodare con i leggings anticellulite
Dimagrire! La parola d'ordine, quasi un incubo per alcune donne ma che invece, con le corrette armi, puo' divenire un fatto quasi piacevole e...
SCIENCE
Dieta Dash: ecco perché è la migliore (per gli americani)
Oggi chi vuole mettersi a dieta ha davvero l'imbarazzo della scelta, tra regimi alimentari di ogni tipo, spaziando dai classici di sempre a quelli...
LATEST POSTS
Latte: bevanda per i bimbi di tutte le età
Vi presento un bicchiere di… Latte!
Bambini oggi parliamo di un alimento completo: il latte. Sì, viene proprio definito così! Perché contiene tutto ciò di...
Dimagrire velocemente: 5 modi per perdere peso
Si può dimagrire velocemente? Molte diete sono del tutto inutili, altre invece aiutano a perdere i liquidi, ma non il peso. Ecco 5 consigli...
Tre idee per dolci light sotto le feste
I dolci, sono una parte importantissima della tradizione natalizia: sono simbolici, prima che tradizionali, zuccherosi, colorati e decorati. Diversi sono i dolci che vengono...