Bere acqua appena svegli, ancor prima di fare colazione, dona una serie di benefici davvero inimmaginabili: quali sono
Non è un’abitudine di tutti, ma se lo fosse non sarebbe di certo un male. Bere acqua appena svegli, a stomaco vuoto, è infatti davvero benefico per corpo e mente. Oltre a ciò, però, l’acqua consente all’organismo di mettersi in moto in maniera più efficiente.
Bastano due bicchieri di acqua, preferibilmente naturale, per poi dedicarsi al meglio alla colazione. C’è anche chi la beve con il limone, in quanto quest’ultimo ha un’azione ‘depurativa‘. Il consiglio, ad ogni modo, è quello di berla a temperatura ambiente
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