L’attività fisica, è la chiave che apre la porta del benessere. Per stare in forma, è di fondamentale importanza conservare…
La camminata e la corsa, sono due attività apparentemente speculari, volte agli stessi fini comuni, tonificare, rassodare, modellare la silhouette.…
Correre o camminare: quale delle due attività aiuta di più e più facilmente a perdere peso? Sono queste, due attività…
La corsa è un’attività aerobica, che favorisce la perdita di peso. Il nostro corpo infatti, consuma l’energia che l’organismo ha…
La perdita di peso, è la naturale conseguenza di una serie di atteggiamenti equilibrati, alimentari e fisici, che convergono verso…
Dimagrire e rassodare la muscolatura, è un’operazione molto complicata, che richiede tempo, rinunce, sacrifici e un costante investimento economico. Perdere…