Dieta: 8 errori da evitare per non farla fallire
Quante volte vi siete messe a dieta senza raggiungere i risultati sperati? Se non riuscite più a contarle, allora vuol dire che non la...
Le bevande zuccherate accorciano la vita. Uno studio lo dimostra
Le bevande zuccherate sono dannose per l’organismo: uno studio di ricerca condotto di recente ha appurato che le bevande contenenti coloranti e dolcificanti aumentano...
Come perdere peso naturalmente: tutti i segreti
Dimagrire non è semplice, soprattutto nei momenti di stress causati dai ritmi di lavoro troppo intensi, per questo motivo è importante prendersi il tempo...
Frutta e verdura: la dieta dei 5 colori (e delle 5...
Per essere ricca ed equilibrata, l'alimentazione deve prevedere un menù in cui siano presenti le giuste dosi di frutta e verdura. Questi alimenti sono...
Piccole vacanze sportive per rilassarsi e stare in forma
L’attività fisica, è la chiave che apre la porta del benessere. Per stare in forma, è di fondamentale importanza conservare l’abitudine di suddetta pratica...
Prova costume, come superarla poche e rapide mosse
L'estate si avvicina e per tutti è tempo di 'prova costume': scopriamo come superarla al meglio con poche e semplici mosse
Siamo a giugno inoltrato,...
La dieta del sesso: quante calorie si bruciano facendo l’amore
La dieta del sesso, è tra tutte, la dieta più amata e più facile da seguire: la sua pratica costante aiuta a bruciare un...
Bere succo di limone la mattina: la bufala del momento!
Il succo di limone, è ricco di elementi benefici per l’organismo ed il suo corretto funzionamento. Suddette proprietà, hanno favorito la diffusione di una...
Fame nervosa? Ecco come combatterla con il kefir
Se sei incline ad avere ripetuti attacchi di fame durante la giornata, il kefir può essere un valido alleato per combatterli. Bevanda ricca di...
Addome gonfio e rilassato: rimedi pratici e veloci
L’addome gonfio è il risultato di una serie di cause tra cui un’alimentazione scorretta, mancanza di esercizio fisico, eccesso di gas. Questi fattori, determinano...
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